چگونه از ژوس کن 2 لیتری برای تهیه اسموز و ژوس‌های کامل استفاده کنید

مخلوط‌کننده آب‌پیاز ۲ لیتری در گذشتهٔ نزدیک برای بسیاری از خانواده‌های آمریکایی یک آیتم ضروری بوده است و دلیل خوبی برای این موضوع وجود دارد. این دستگاه چند منظوره به شما اجازه می‌دهد تا سموثی‌ها و آب‌پیازهای سmaز و سالم خود را در خانه به راحتی تولید کنید. چه فردی عاشق بدن‌سازی، یک مادر مشغول یا کسی که سعی می‌کند بیشتر میوه و سبزیجات به رژیم غذایی خود اضافه کند، مخلوط‌کننده آب‌پیاز ۲ لیتری می‌تواند بهترین گزینه باشد. با این حال، برای استفاده بهترین از این دستگاه قدرتمند، داشتن درک واضحی از نحوه عملکرد آن ضروری است. در این راهنما، مراحل تولید بهترین سموثی‌ها و آب‌پیازها هر بار به شما آشکار خواهد شد.
۱. مخلوط‌کننده خود را بشناسید
ابتدا، قبل از شروع به مخلوط کردن یا عصاره‌گیری، که بهترین زمان برای کشف امکانات آنچه که شما در اختیار دارید (مانند ماشین عصاره‌گیر یا مخلوط‌کن) است، باید از طریق دستورالعمل‌ها بروید. بسیاری از مدل‌ها توابع چندگانه دارند، مانند عصاره‌گیری، مخلوط کردن و فراز کردن. خواندن راهنمای کاربر اطلاعات اولیه‌ای درباره تنظیمات، ضمایم و البته ویژگی‌های امنیتی فراهم می‌کند. دانش شما از مکانیک دستگاه، راهی برای پرهیز از مشکلات خواهد بود و بنابراین این ماشین را به حالت بهترین عملکرد خود می‌رساند.
2. انتخاب مواد اولیه مناسب
پیوند اصلی برتری سموثی‌ها و عصاره‌ها، انتخاب بهترین مواد اولیه تازه با کیفیت است. اینجا یک recept کوتاه برای چیزی که باید در نظر داشته باشید:
میوه‌ها: میوه‌هایی که بیشترین مصرف را در سموثی‌ها دارند شامل موز، آبگوشت، سیب، پرتقال و مango هستند. برای عصاره‌گیری، میوه‌هایی مثل خربزه، اناناس و عنب که میوه‌های غنی از آب هستند را اضافه کنید.
سبزیجات: تصمیم می‌تواند بر این اساس گرفته شود که انتخاب سبزیجات برگدار مانند پنیر، کل، و چارد سوئیس خوبی برای همچنین و جوشک است. گزینه دیگر ممکن است کاروت، کucumber، و سلگزش باشد.
مایعات: شروع به کار با استفاده از آب، شیر almnd، آب نخل، یا شیر جو در قالب پایه ای برای همچنین. اگر شما یک عصاره دارید، احتمال زیادی وجود دارد که ماده مایع نیازی نخواهد داشت مگر اینکه برای نرم کردن طعم استفاده شود.
افزودنی‌ها: سعی کنید مشروبات خود را با افزودنی‌هایی مانند بذر چیا، بذر ذرت، پودر پروتئین، کره گیاهی، یا یوگورت یونانی تقویت کنید تا از لحاظ سلامتی بهتر شوند.
شویش کامل: تمام میوه‌ها و سبزی‌ها را در آب سرد شسته و از خاک و مواد کش رسانی پاک کنید.
برش مناسب: میوه‌ها و سبزی‌های بزرگ را به قطعات کوچک تبدیل کنید تا از بارگذاری بیش از حد ماشین عصاره‌گیر یا بلندر جلوگیری کنید.
حذف دانه‌ها و هسته‌ها: ساده است، آن‌ها هیچوقت نباید وجود داشته باشند. این چیزها را حذف کنید.
وقتی لازم است پوست ببرید: همچنین، فراموش نکنید که از برخی میوه‌ها و سبزیجات مثل نارنج و اناناس پوست ببرید، زیرا وقتی آن‌ها را به جوش یا ترکیب می‌زنید، پوستشان وارد نمی‌شود.
شروع با مایعات: ابتدا، مایع پایه خود را در مخلوط‌کن قرار دهید تا پیچ‌ها از جامد شدن جلوگیری شود.
افزودن مواد نرم: موز میوه‌ای بسیار نرم است، بنابراین می‌توانید آن‌ها را با یوگرت، آبلемون گیاهی یا میوه‌های دیگر ترکیب کنید، اما دقت کنید که آن‌ها را خیلی سریع مخلوط نکنید.
افزودن سبزیجات و مواد سخت: سبزیجات گیاهی سبز، میوه‌های یخ زده یا سبزیجات سخت خود را وارد کنید.
پر کردن با یخ (اختیاری): برای نوشیدنی‌های سرد، ممکن است شروع به پر کردن مخلوط‌کن با مکعب‌های یخ کنید.
ترکیب مواد سخت و نرم: یکی از بهترین روش‌ها برای بهبود کارایی استخراج آب میوه، ترکیب سبزیجات سخت مثل گوجه فرنگی یا بورانی با سبزیجات نرم مثل کucumber یا نارنج است.
استفاده از قارور: هرگز قارور باقی‌مانده را پرت نکنید! آن می‌تواند در پخت‌وپز، سوپ‌ها، نان یا به عنوان کود زیستی استفاده شود و گزینه‌ای محیط زیست دوستانه فراهم کند.
نوشیدن فوری: نوشیدنی آبمیوه تازه تهیه‌شده بهترین حالت خود را وقتی می‌خورید که فوری مصرف شود تا بیت‌های غذایی و طعم آن حفظ شود.