Неліктен 2 литрдік сапа-сұмысқыш денсаулықпен жылу үшін қажетті құрал

Неліктен 2 литрдік сапа-сұмысқыш денсаулықпен жылу үшін қажетті құрал
Жылдамдық пен күтпіншілікпен толық әлемде, денсаулықпен жүгірмеуді сүйреу аяқталғанда бірнеше қиын болуы мүмкін. Еңбекке, қошға қарауға және отбасын қалыптастыруға назар аудару қатерлі болуы мүмкін, бізге табағымызды дейін және снектерді қосу үшін уақыт қалмаған. Бірақ, қоректі күйрелердің дұрыс құралдары өзгеше-тегін өзгерістерге себеп болуы мүмкін. АҚШ-да ең соңғы уақытта кең шығарылатын және денсаулыққа бағытталған адамдар үшін маңызды құрал ретінде танылған - 2 литрлік шырыншық миксер. Бұл сіздің күйреліңізге қажетті қосымша және сіз денсаулықтың келесі деңгейіне көтеру үшін онына ие болуыңыз керек. 2 литрлік шырыншық миксердің не себептімен денсаулықпен жүгірмеудің маңызды құралы екенін түсіндіреміз.
1. Көлік және тәрбиелеу
Время және қызмет екі ең үлкен кез келгендік арнайы тәрбиелеумен байланысты. Сондықтан, жаңа кезектегі ас қорытындыларын дайындауға негізделген диеталық режимге сай қатысты. 2-литрлік сок машинасы сізге тиімділікті арттырады, себебі ол сізге ішкі құрылғылармен шығарылатын, басқаруға арналған, басқаруға арналған, басқаруға арналған болады. Қай уақытта да сіз өткен күндерде әлемнің қызыл қыстағы немесе жұмыс соңындағы жылдам қызметкерге қажетті болса, бұл аппарат сізге қолдануды ұсынады, оның қосымша кезеңдерін пайдалануға мүмкіндік береді. Тұрақтылықпен сақталатын, сақталатын, сақталатын ішкілерден қатты түсінуге болмайды - 2-литрлік сок машинасы сіздің өзіңізге қажеттілерді таңдауға мүмкіндік береді.
2. Әрбір диета үшін көптегеншілік
Кето, веган, палео немесе глутенсіз диетада болсаңыз да, 2-литрлік шырындық машинасының сіздің жағдайларыңызға сәтті тиістілік көрсетуі мүмкін. Бастапқыда тырышқы орташа сабағын шығару арқылы бастап, соңында белокпен толық smoothies-терді қосуға өтуіңіз мүмкін. Оның қызмет ететіні – жемістер, тұрғындар мен басқа қоректерді қиыну, спирулина немесе чия қоректері сияқты суперпродуктарды қосу арқылы сізге өзара қатысты рецептерлер құру мүмкіндігі беріледі, олар сіздің диеталық мақсатыңызға қол жеткізеді. Тәсілдердің көп түрлілігі де басқа жақсы жағы, ол сіздің денсаулыққа дейінгі таңдауыңызды қолдайды.
3. Таңбалы элементтердің ішкішілігін максималдылау
Соктарды және қосу арқылы бір-бірінен ең көп нутриенттерден тиімділік алуға мүмкіндік беретін ең жақсы әдістер бұлар. 2-литрлік сок шоғыртқышында, осы маңызды нутриенттерді қамтитын өсімдіктердегі элементтер алына отырып, соңында оларды қалай суыққа айналтылады, бұл қабілетіңізге сияқты нутриенттерді жеке-жеке қабылдайды. Мисалы, таза тамыр және апельсиннің бір бокалы витамин A, витамин C және калийге қажеттілігіңізді қанағаттандыруы мүмкін. Сіздің денеңіздің қызметке сай болуына көмектесуге мүмкіндік беретін таза ішкілер мен смузилерді күнделік ас қойып, сіз денеңізге дұрыс нутриенттерді қамтамасыз етуге болады.
4. Салыстырмашылық төмендетуді қолдайды
Сіздің салықтарыңызға айтынша қайтадан айыр баса алмасыз немесе тек дамулы болып қаласыз ба? Ондай жерде, 2 литрлік шырык машинасы миксері пайдалы арналым ретінде келеді. Жасалған шырықтар мен smoothies калориялары төмен және клетчатка үлкен, сонымен қатар, сізді қанағаттандыруға және қанағаттырақ етуге көмектеседі. Сіз өте калорийді табиғаттың орнына барлық денсаулыққа негізделген элементтерді қамтитын құршық шырығымен ауыстыра аласыз немесе метаболизмды арттыратын қоспалардан құралған шырықты қосып, ас қойыңыз. Мазмұндарды өзіңіз басқарғанда, сіз өңдеу кезінде табыстарда жатқан қатынаспен жоғалауға болады.
5. Энергия деңгейлерін арттырады
Сіз қаламдаған және күшсіз саныңыз бар ма? Бұл ерекше мәселе, өйткені 2 литрлік шырын шоғырланғышы сізге күніңізді бастау үшін күш және энергия береді. Кофе немесе шекерлі энергиялық ітімдерге салыстырғанда, таза шырындар және смутилер қорытындыда энергияның дайын потоқын береді және соңында күшсіздік болмайды. Спинат, капуста, алма және қыршылдам сияқты элементтер стимуляциялық қасиеттерге ие және олар фокуста және нәтижелілікте көмектеседі. Сіз жұмыс күнінің ыстамасына немесе спортзалындағы тренировкаға қarama-karshi, үйде жасалған шырын немесе смути сізді күшті тартады.
6. Детоксификацияға содействие етеді
Қорыққы, өңірлік тағамдар мен стресс орныда, өңірлік тағамдарда және стрессінде табылатын токсиндер бар, бұл қатынастарымыздың бірі. Салаттарды ферменттеңіз — 2 литрдік күшті блендерді іс-әрекетке асыру мүмкіндігіңіз бар, бұл қорыққыдан құтқару процесін және антиоксиданттық әрекеттерді қолдауға және фитонутриенттердің пайдаларын алудың жақсы тәсілі болады. Шыбыртқыш, лимон, сельдерей және перщин - барлық бұл құралдар естелікті тазарту, өсірумен көмектесу және денсаулығыңызды арттыруға мүмкіндік береді. Детокс суының өміріңізге қосылуы сізге таза және қызықты болуға мүмкіндік береді.
7. Сулауға стимул береді
Суғарма - жақсы денсаулықты сақтау үшін маңызды факторлардың бірі, бірақ көптеген адамдар күн сайынғы су ішудің мәселесімен толық болып жатады. Су негізіндегі суғармалар мен шоғырмаға дейінгі сулық суғармалардың 2 литрлік жұмбақталғанын пайдалану арқылы суғарма деңгейіңізді арттыруға көмектеседі. Испан қабындары, тырышқақ және цитрус сабақтары суғарма деңгейіңізді арттыруға және сондай-ақ сіздіге қажетті витаминтер мен минералдар беруге көмектеседі. Көбінесе, естелік құрғаушы сабақтардың қосылуы арқылы карбонатталған сода және жасандық іс-әрекеттерден қайтауға болады.
8. Узақ мерзімде экономиялы
Бірінші төлеудегі 2-литрлік сок шығарушы миксерді алғанда бастапқы кезде ол қалай болса да, соңында ол ұзақ мүдедлі пайдаланушылар үшін жақсы финансік таңдау болады. Толықтыру және натурал тағамдардың ең жаңа іс-әрекеттерінде соктар мен қоспау өзектілігін арттырды. Бұл предметтер сатып алу үшін қиын болатын бағасымен сізді сатып алу қорытындысына әкелуге да қабатталады. Бұл жағдайда, егер сіздің үйіңізде сок шығарушы миксер бар болса, сіз оны дүкенде берілген бағадан төменге тең болатын бағада жасауға болады. Көп түрлі жаңа өсімдіктердің үлкен санын сатып алып, олармен бірнеше контейнер сок жасасаңыз, сіз қажетті таңдауларға қарағанда артықшылыққа ие боласыз. Ол сақинасыңызға қарай әдетте әрі қарай қалайсыз деп ойлаймыз.
9. Жеке және отбасы үшін қызықты құрал
Экі литрлік шырымайтық машина сол жағдайда өзін-өзі тегіндерге де, бүгінгі күнде жеңіл тәсілмен аймақтың барлық отбасын баламалы етудің ізгі жолына қосады. Балаңдар, олардың ізгі және ұнаттығы тәсілдеріне айналуы мүмкін болатын фрукттер мен тамыздарды көп естігі мүмкін. Олар ұнатын құрамдастықтарды таңдау және шырының әдетте қандай болуы керек екенін немесе смути қосымшаларын құрастыру мүмкіндігіне ие болады. Бұл балаңызды қанағатты тәрбиелеуге және оларға денсаулық қызметтерін дамытуға көмектеседі.
10. Қоршаған әлемге дейінгі таңдау
Үйде жаңа шығарылатын шырылар мен смутилерді пайдалану арқылы сіз жартылық пластиқ қабырғалар мен қорытындылардың пайдалануларын кемітедісіз. Бұл қысқаша әрекет отбасындағы тату және карбон эмиссиясын кеміту арқылы қоршаған әлемге үлес береді. Кездесетін пульптардың жартылық процестен шығарылатын отбасын үйдеңіздеңіз компосттауға қоса аласыз, сондықтан бұл қоршаған әлемге дейінгі.
Қорытынды
2-литрдік сүт шығарушы миксер саландағы қарапайым құрал емес, бірақ ол сіздің денсаулықпен жүгіру тәсілін өзгертетін құрал. Кешендердің пайдалану көлемін кеміткенде, біз уақыт, энергия және қоршағымызды сақтаймыз және сонымен қатар, біздің бюджеттік стабильдыққа да қосымша боламыз. Масау, бұл саландағы құрал ақырындағы сүт шығарудың қалдықтарын компосттау арқылы әдетте зеленейік, сондықтан ол қоршағымға қарағанда дегенші. Сүт шығарушы миксер - денсаулыққа бағытталған адамдар мен йога сүйіктілері үшін де, әріптесімен де қазіргі уақытта қолданылатын №1 құрал, сіздің инвестицияңыздың қайта мәнін қамтамасыз ететін құрал. Жоғарыда, сіз ұзақ туралы қалмаңыз. Енді суған және смути кеңестерінің таңғы әлеміне бастап отырыңыз. Диетадан токсинтік тағамдарды алдын ала алып тастаңыз және оған жаңа элементтерді қосыңыз. Сондықтан, тез қадаммен, сіздің әліппен және қуаныштыңызға қараңыз.